２月１５日（日）１８時～２１時、第５回リフレッシュ研修会を開催します。講師は本協会の賛助会員の（株）アストリション代表取締役 盛岡良行氏です。内容はスポーツ栄養学に関するものです。申込など研修会の詳細については、E級以上のコーチライセンスを保有のみなさん（TeamJBA登録）のアドレス宛にご案内しているのでご確認ください。研修の概要は以下のとおりです。
日 時 令和８年２月１５日（日）１８：００～２１：００
方 法 オンライン（ZOOM）
講 師 盛岡良行 氏 （（株）アストリション代表取締役）
定 員 ２５名（先着順）
研修内容
【テーマ】 パフォーマンスを最大化するスポーツ栄養学
成長期の選手にとって、食事や補食の内容・タイミングは、練習の質や試合でのパフォーマンス、さらにはケガや体調不良の発生率にも大きく影響します。本セミナーでは、指導現場でそのまま活用できるスポーツ栄養学を解説します。
【主な講座内容】
◯ 必要なカロリー・食事量の計算 ◯ 筋力をつけるためのタンパク質摂取 ◯ 夜遅い練習後の食事 ◯ 試合前の食事 ◯ 夏場の熱中症対策と水分補給 など
【講師プロフィール】
盛岡 良行／管理栄養士
株式会社アストリション 代表取締役。スポーツジムのトレーナーを経てアストリションを設立。地方独立野球リーグ「福井ミラクルエレファンツ」の栄養サポートなどに従事。現在は「食育コンテンツ事業」を軸に、スポーツ栄養学ブログの運営や子ども向け栄養食品の開発を手がけるほか、親子で学べる栄養講座「スポーツジュニア栄養検定」を主宰している。
| 株式会社アストリションhttps://athtrition.com/ |
| スポーツジュニア栄養検定https://athtrition.com/seminar/ |
